Спазване на диета не означава лишаване от храна, а правилната ѝ консумация. В нея е важно количеството, качеството и съотношението на приеманите храни. Има различни диети при различните болести - диабет, сърдечни болести, наднормено тегло и други.
Тоест да спазваш диета е в следните основни раздела:
- Разделно хранене, в случай, че искаме да понижим теглото си.
- Правилно съотношение за прием на храни.
- Лишаване от определен вид храни поради настъпила болест.
Свободнорадикалното окисляване протича от хилядолетия в организмите на хората и животните и в процеса на еволюцията се е формирала и защитна система – антиоксидантната, способна да неутрализира излишъка от свободни радикали. Само в случаите, когато антиоксидантната система не е в състояние да се справи сама, свободните радикали нанасят непоправима вреда на организма.
Тази ситуация е все по-често срещана и голямо значение имат антиоксидантите, постъпващи в организма отвън – в състава на хранителните продукти или витамините.
Природата ни е дала много и различни антиоксиданти, всеки от които се бори с определена група свободни радикали – едни от тях унищожават липидните радикали, други кислородните и т.н.
Приемът на химични съставки по изкуствен път са бич и предизвикват активизиране на свободните радикали, което означава срив в организмът.
Минералите и кристалите засилват антиоксидантите.
Антиоксидантната система представлява тристепенен защитен комплекс, в който всеки антиоксидант изпълнява своята функция. Витамините А, С и Е лишават от активност свободните радикали. Ензимите – белтъци-ферменти – прекъсват верижните реакции, започнати от свободните радикали. Коензимите, в чиито състав влизат медта, селена, цинка и други микроелементи, възстановяват увредените молекули.
Най-ефективно антиоксидантите работят на групи, като взаимно се допълват и заместват. Например, витамин Е най-добре работи заедно със селен, а ако в организма се наблюдава недостиг на някой от тези елементи, то в антиоксидантната система те се заместват един друг.
Лично аз имам 100% успеваемост при наличието на наднормено тегло, преодоляно чрез минерали и кристали.
Основният минерал в моите схеми и рецепти е минералът Хаолит групиран с други минерали и структурирани води.
Минералите нямат обратен ефект, противопоказания и странични явления.
Съвсем спокойно можете да свалите излишни килограми, когато решетките на човекът и минералите се уеднаквят.
За контакти : Красимир Куртев – Алеф 0897 339585 и 0887 392139
------------------------------- © 2010, Красимир Куртев - Алеф автор, All rights reserved!
бутон за споделяне
